Young Yoga

Uno yoga dinamico studiato per adolescenti ma anche per giovani volenterosi di avvicinarsi allo yoga. Una pratica intensa, energica e divertente. Un sostegno al processo di apprendimento ma anche ad un corpo in crescita, in continuo sviluppo. La postura sarà il punto di partenza, le asana il centro della pratica, il respiro e il suo controllo accompagnano ogni movimento, rilassamento e semplice ascolto del corpo aiuterà i ragazzi a stimolare la memoria e anche la concentrazione.

Dal lato emotivo la pratica costante migliora l'autostima, le relazioni ma in particolare il rapporto con il corpo e le sue possibilità.

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