1.26. Allora Partha vide, che restavano immobili, i padri e poi gli avi, i Maestri, gli zi, i fratelli, i figli, i nipoti e, ugual mente, anche i compagni 1.27 e, ancora, i suoceri e gli amici, a faccia a faccia, nei due eserciti. Il figlio di Kunti (Arjuna), vedendo tutti quei parenti adunati in...

Gli Yoga Sutra di Patanjali indicano in SVADHYAYA l’importanza dello studio di noi stessi. Ripetere tutti i giorni la stessa pratica, la stessa sequenza significa approfondirla, viverla giorno dopo giorno, momento dopo momento. Tutto è diverso da un giorno all’altro, da un orario all’altro. Inter...

Che yoga insegni? Voglio uno yoga dinamico, non seduti a gambe incrociate. Ho già fatto yoga. Voglio un corso avanzato. Ho visto un video e praticato online, non voglio un corso principianti voglio fare le posizioni impegnative… E queste sono solo alcune delle affermazioni/domande che mi vengono ...

e il valore di anni di esperienza. Come posso avvicinarmi allo yoga, come scegliere un insegnante? Sono stata visitata da un medico dermatologo e l’ispirazione per scrivere queste righe mi è venuta proprio mentre uscivo dal suo studio. Un medico che dopo 10 minuti mi aveva già detto chiaramente ...

In un mondo tecnologico, fatto di messaggi, audio, mail, social.. il peso delle parole è ancora più grande, lo scritto resta, l’audio è registrato! Scrivendo, registrando è molto più facile fraintendere. Una virgola, un punto, una parola messa nel posto sbagliato può cambiare il senso della frase...

Dṛṣṭi significa sguardo (il guardato) è ciò che cattura la vista Drsti descritto negli Yoga Sūtra come colui che guarda, che si stabilisce fermamente (avasthanam) nella propria vera natura (svarupa) solo quando lo yoga inibisce (nirodha) le fluttuazioni della mente (citta vrtti) (Yoga Sūtra 1.2-3...

tutto il resto è solo un circo. K.Pattabhi Jois ...Insegnanti di yoga o acrobati dall'ego espanso.. durante il mio primo Teacher Training di ASHTANGA Yoga con il Maestro Manju Jois, figlio di colui che ha portato la conoscenza dell'Ashtanga Yoga nel mondo, K. Pattabhi Jois, questa frase mi è rim...

Sii tu stesso il cambiamento che vuoi vedere nel mondo. M. Gandhi Tutto ciò che avviene è nostra sola responsabilità. Colpa del Governo se il cane produce scarti profumati e consistenti ai lati della strada mentre il suo padrone si allontana incurante? Colpa dei trisnonni di generazione in gen...

Il saluto al sole è sempre presente nella nostra lezione quotidiana Il saluto al sole consiste in una sequenza in VINYASA. Il respiro che muove il corpo. Le origini del VINYASA giungono a noi dagli insegnamenti di Krishnamacharya il maestro riconosciuto per aver adattato l’HATHA YOGA ai tempi mo...

Perché organizzare una lezione per sole donne? Noi donne abbiamo bisogno di sentirci donne, di riconoscere il nostro potere e le nostre qualità per scoprire e vivere fino in fondo la nostra essenza. La pratica yoga dedicata alla donna ti conduce verso la scoperta di chi realmente sei. Da sempre...