Il 21 giugno inizia la stagione del sole: il giorno più lungo dell’anno, momento ideale per fare il pieno di energia, rinnovare vitalità e concentrazione.
Dal 22 al 27 giugno, ci sarà una settimana dedicata ai Saluti al Sole. Questa settimana speciale è pensata per connettersi con l’energia del sole attraverso lo Yoga, praticando il Saluto al Sole per risvegliare il corpo, sciogliere tensioni e caricare mente e spirito.
Praticheremo il SALUTO AL SOLE classico e il SALUTO AL SOLE versione A e B con il respiro e con i mantra. Vivi questa settimana piena di luce, energia e consapevolezza: il momento perfetto per connetterti con il ritmo della natura e celebrare il solstizio d’estate.
Una pratica intensa per celebrare il solstizio e completare la settimana con rinnovata energia, concedendoci un lungo e guidato rilassamento finale.