Ashtanga Yoga

L'Ashtanga Yoga, porta gradualmente ad avere una mente attenta e cosciente, un corpo sano e flessibile. L'attenzione va al respiro e alla sua connessione con il movimento, aiutando a sviluppare concentrazione, calore, forza e resistenza. Ogni posizione è la naturale preparazione per quella che segue, solo sviluppando la forza e l'equilibrio necessari.

LUNEDI 18 novembre 13.00 - 14.15
MERCOLEDI 27 novembre 6.45 - 8.00
VENERDI 6 dicembre 18.00 - 19.15

Incontri aperti a tutti i livelli



Informazioni


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Infinityoga

LO YOGA È PER TUTTI.
Lo yoga ti mantiene in salute, ti porta ad esplorare la tua spiritualità e la via per raggiungere questo è una sola: la pratica. Yoga è 99% pratica e 1% teoria - Sri Pattabhi Jois -