ATTENZIONE: le nostre lezioni in presenza sono sospese dal 25/10 per decreto ministeriale

Le basi dello Yoga

Lo yoga è movimento, lo yoga è respiro.
Un laboratorio completo dove potrai approfondire dalla base la pratica Yoga

Lezioni dedicate ai principianti dal 14 settembre

  • Lunedì ore 9.00 e ore 17.00
  • Mercoledì ore 18.15 e ore 19.45
  • Venerdì ore 12.45
Solo su prenotazione

Laboratori:
IL SALUTO AL SOLE A E B
LE POSIZIONI FONDAMENTALI DELLO YOGA:
  - ASANA IN PIEDI
  - ASANA DI EQUILIBRIO
  - ASANA INARCATE
  - ASANA DI FORZA
  - ASANA IN INVERSIONE
  - ASANA IN TORSIONE
  - ASANA IN FLESSIONE IN AVANTI
  - ASANA SEDUTE
IL VINYASA, la pratica “speciale”
IL PRANAYAMA, l’arte del respiro
Gli OTTO PASSI DELLO YOGA di Patanjali


Informazioni


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Infinityoga

LO YOGA È PER TUTTI.
Lo yoga ti mantiene in salute, ti porta ad esplorare la tua spiritualità e la via per raggiungere questo è una sola: la pratica. Yoga è 99% pratica e 1% teoria - Sri Pattabhi Jois -