Yoga Donna

Un momento di condivisione. Lo yoga unisce. Un momento speciale per tutte le donne. Adatto a tutte le donne: le giovani donne, le mamme, le neo mamme, le prossime mamme, le donne in menopausa, le donne che desiderano scoprire le grandi possibilità del loro corpo, del loro ciclo, della loro vita in rosa!

Una pratica a volte intensa a volte dolce, rilassante ma che dia forza, sostegno alla schiena e apertura alle spalle. Una pratica femminile che espanda l'energia in ogni direzione. Una coccola ma anche una sferzata di energia.

Un lavoro preciso e meticoloso sul pavimento pelvico, una sequenza di asana che migliora la circolazione, mette in moto il sistema ormonale, stimolare le ghiandole in modo naturale per donare benessere al corpo e alla mente.

Venerdì ore 9.00 lezione settimanale

Laboratori:
Yoga e adolescenza. Scoprire il proprio corpo
Yoga e periodo fertile. Conoscere il proprio corpo
Yoga e gravidanza
Yoga, premenopausa e menopausa

Orari

   
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